“好了别取笑我了...老爹都怪你跟杰提这些干嘛！”
“不是你跟这家伙是好朋友好哥们么，这点事难道还是什么秘密。”
“可是从自己老子口中出来很羞耻啊！要不要我也点你的八卦宣扬出去，反正您大度也不会当回事。”
“嘿！你这混子要揭老爹的底，这么多年白养你了。”
“反正都白养这么多年了，你怎么都无所谓了。”
霍特双手摊开装作一副无所谓的模样，霍司昌简直气的不行，内心暗骂道自己这憨厚老实的儿子，怎么突然间变得这么油腔滑调。
余光瞥见霍司昌咬牙切齿却拿自己儿子没有办法，想必是在想到底是谁把他儿子变成这样，心虚的我只能埋头干饭来掩饰。
“霍特差不多得了再怎么霍叔叔也是你爸，即便是不把我当外人，起码也要尊重尊重老...老前辈嘛，都是无心之举的玩笑话你别当真。”
“你觉得就凭这三言两语，就能弥补你们对我心灵的伤害吗。”
“杰你的话没事我都习惯了，可老爹他是长辈所以很过分！”
“是个长不大的孩子，行这算是老爹的不是，这下总可以吧。”
“来老爹给你盛碗热腾腾肉骨汤消消气。”
“肉骨汤意思是里面有肉喽？”
“瞧你这话的肉骨汤里面当然有肉，老爹还能亏待你不成，你这孩子是在学院待傻了?”
“啊香喷喷的肉骨汤我来了，我已经等不及了!”
“咳咳......”
只见霍特手拿汤匙的动作一顿，目光看看我得到否定的答案后，便失落了放下汤匙不情愿的抓起面前的蔬果往嘴里塞。
“这？霍特怎么不合胃口？”
“唔没有不用唔管我......”
“哈？”
“霍叔叔是这样霍特最近打算做做身体管理，白了就是减肥，他这碗汤要是下肚的话，早晨的付出可就前功尽弃了。”
“哦这回事啊...我这子怎么突然转性子了，平常见到那些蔬菜水果看都不看一眼，难得他有这份决心。”
“好难吃啊...杰这些根本吃不饱，再这么下去我会饿死的。”
“高热量的食物对你的这项减肥计划是一个巨大的阻碍，你要学会适量摄入不能毫无节制的敞开肚皮。”
“那你也不能让我一直吃草吧，犬兽人也是很喜欢肉肉的。”
“你想到哪儿去了，光吃蔬材话很难维持膳食均衡，那样搞会营养不良的而且还会适得其反。”
“既能填饱肚子又不会增重，这样两全其美的办法我想不到。”
“所以我出手了。”
“你是...泵？”
“饮食这方面我早就替你想好了，现在泵就是你的营养师。”
“尊敬的霍家主您好，我在任职烘焙师这一职业前，曾担任起私人营养师，希望您给我一次机会，我保证会调理好霍少主的身体状态。”
泵单手贴胸恭敬的向霍司昌做出保证，对方也同时四处打量着这位跟自己儿子差不多的年轻人，思虑再三过后也是勉强同意。
“感谢您的信任，相信用不了多久霍少主的身体状态将完全恢复。”
“年轻人莫要心急，我霍司昌从来不是随便的人，你也清楚我霍府上下现在也就这一根独苗，调理身体成效显着有赏，可若是借此机会故意刁难...后果也要想清楚。”
霍司昌嘴上着自己儿子不是，可却是关乎自己儿子的事格外上心，他知道以霍特老师本分的性格，的确会被对方牵着鼻子走，便未此先打一根预防针。
“霍家主您放心我愿以这份工作担保，绝不会做出那种事来，相反我会还您一个身体健康的霍少主。”
“这是我根据霍少主身体状态，量身定制的健康食谱请你过目。”
霍司昌拿过单子仔细进行阅读，嘴角的严肃也逐渐缓和下来。
“早餐，燕麦牛奶粥，燕麦 50 克左右，搭配 200 - 300 毫升牛奶，燕麦富含膳食纤维，能增加饱腹感，牛奶提供优质蛋白质，水煮蛋一到两个左右，也可以适量摄入一些凉拌蔬菜。”
“听上去倒是不错的一顿早餐，燕麦牛奶粥嗯...有点意思,午餐，糙米饭、清炒时蔬......晚餐是蔬菜汤、水煮虾等，这还有嘱托除了按照食谱进食外，还应该注意少量多餐，避免暴饮暴食，多喝水适量运动良好的作息时间。”
霍特立耳倾听着食谱的内容不可置信的瞪大双眼，于是，弓着身子蹑手蹑脚凑到我身边再三确认自己听到的所樱
“当然是真的食谱上就这么写的。”
“那真的太好了，我好以为你会给我吃白水沾馒头呢。”
“哈？你...是有什么被害妄想症吧，你这么大块头不给你吃饱会饿死吧，我还不至于记仇到那份上。”
“那就好那就好。”
“可你若是执意坚持的话，也可以换成米粥配白头，三顿改两顿也不是不校”
“不要！别这样！我就随口的不要降低我的用餐质量！”
“以上的全部都是按照霍少主的身体状态制定的建议，但成功与否还要看自身的毅力，毕竟要瘦下来不是一就能办到的，所谓循序渐进要看霍少主能坚持多久了。”
“饮食安排倒是没有问题，可着仅仅控制吃方面身体的锻炼.......”
“锻炼的相关内容我来负责，霍特也很乐意由我来监督。 ”
“霍特你的意思是......”
“我都听杰的。”
“那好这事就这么定了，最近的餐食就让这位呃...泵按照这份食谱去安排。”
“感谢霍家主的这份信任，我定竭尽全力去完成。”
“嗯年轻人干劲很足，辛苦你了下去歇息吧。”
“是。”
“霍特早餐过后去图书阁一趟吧，师傅在那里等着你，家伙你也一起吧霍特带上杰。”
“犬神爷爷在那里等我，是有什么很重要的事情么。”
“你到时候就知道了......”
本章完
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