咏春拳强调短距理念，例如要拳抢中线以达最短距离和最快时间的猛攻。在技法上强调精简理念，要用最简洁动作完成最直接的进攻。
按照中线理念和短距理念快速反应，拳肘沿自己中线发出，打向对手中线，利用地面反力，通过肢、腰、肩、肘、腕、拳的整体性攻击，有时甚至加上全身射入的冲力最大限度增加打击速度和力量。
咏春拳的双黐手锻炼是由双方的四条臂膀，在内外门范围运用几种动作，循环反复地相互粘贴翻滚，如在一个无形的圆弧和直线之中，形成活的劲力流动和前推的力度。
它锤炼双手左右兼顾，可以最快而流畅地打圈卸除对方之力，也可以最快而流畅地转化为直线攻击对方之力。
不但锻炼与对方搭桥之手接触的感觉和反应，而且锻炼制造和寻找对手之空隙漏洞，达到“来留去送”和“甩手直冲”等战术的应用目的，咏春拳应用是无固定形态，无招无式，亦即以无法为有法。
兰绽飞看到咏春拳实战视频精彩处，不由跟着喊叶问着名语录“我要一个打十个”，他自嗨完后准备尽快练习，毕竟他能打出明劲了，需要开始练习拳法了。
其实武术爱好者也挺搞笑的，个个都喜欢装逼，有些人发了视频自己多屌多强，一看不过是劈碎几块砖头，把一棵树打倒，蹬蹬蹬爬上三楼这些实力。
“哎，末法时代的悲哀，哪我发个一苇渡江的视频到网络，让你们看完叫爸爸”
今图图好像没开播，他都没听到她的亲切问候，感觉差点东西，守护哥就私信图图：
“图宝，你停水停电素质差，门牙大，睡觉打呼噜放屁，你怎么这么优秀啊？”
她竟然很快回守护哥
“你是不是想吵架，像个长舌妇人家缺点，你素质高，你个lsp”等一句五妈的问候。
守护哥被骂爽了，回了句
“素质真差，你还隐身舔屏看哥哥，挂不得王胖子不要你”
完不等她回立即下线了，
兰绽飞把啤酒喝完就念冰心决睡觉了。
早上起来，风和日丽，兰绽飞洗漱好绑了沙袋出去跑步，边跑边想
“好像没有人在海里练易筋经和八段锦，昨晚在爱好群里提了这个做法，大家都我真装，他们还在上吹牛呢，波涛汹涌怎么安神了解一下，练拳还是可以的。
我先在海边住两试试，看练武效果是不是很好再，还有不是海边多艳遇，还没试过呢，好期待”
他在意淫中跑完20km后回家。兰绽飞收拾好东西，和爸爸妈妈去喝茶。喝完茶后，爸爸妈妈陪他走到车那里的时候，爸爸拍他肩膀一下“你保重身体，什么时候想回家打电话，爸爸给你做最好吃的。
妈妈的眼睛也有点湿湿的“一定要按时饮食，少吃外卖，注意身体啊”
“你们也要注意身体，还有不要不舍得花钱，要不请个保姆照顾你们，不要太劳累了，如果想去旅游的话就去，你们好久没有两人出去玩了”然
兰绽飞抱了爸妈一下后，上车挥手和爸妈告别就出发了。
海坡那边的海滩好久没去了，听这几年环境变化很大，几家有名的五星级酒店都进驻那里了，还有很多好玩的水上项目。
“如果好玩就多玩几，不好玩就回去，在哪里修炼不是练呢，万一有白富美看上我了，我就可以吃软饭了，还没有吃过感觉好刺激，还有海滩比基尼、沙滩不夜火，想想就激动……”
兰绽飞放飞自我想着，很快就开车驶进那里最好的酒店，在一片注目礼下他办理好手续就上去房间。
这房间很宽敞，有一百八十度无敌海景的大阳台，海坡的海也很漂亮，?海一色?，蓝的妖艳。
他看时间还早，就下去在附近的海滩和山上跑一圈，寻找一下练功的地点。
兰绽飞吃完午饭就回房间午睡，他醒来练习易筋经两次后去海边游泳了。现在海滩的游客不多，好看的比基尼姐姐一个都没有出现，他失望地只能自己玩自己。
兰绽飞游到两米深左右的地方，停下来用力沉到海底憋气计时，直至憋到实在顶不住了，就浮起来深深呼吸。
他看了一下时间，竟然有15分钟，看来他的身体素质越来越好了，之前在那个湖里的时候，还只能憋10分钟。
“那个源点无时无刻都在滋润着他的身体，最终会不会进化成为超人呢，真是令人期待。看来就算我浪，只要苟的时间够长都能上了。
好想像那些努力的人，他们只有通过汗水才能进步，成就感满满，而我躺着就能变强，一点体验感都没有，真是羡慕他们啊”
自嗨感概后，兰绽飞看着1000米处的海边峭壁，猛吸一口气，然后潜入水中，一直往那个方向游去。
结果等他还没游到那个峭壁时就憋不住了，一看时间才9分钟，看来静止和运动的消耗是不一样的。
“哎，还得狠狠修炼啊，都不能够一口气游过整个大海”
兰绽飞接着在这里憋气练明劲，效果却很好，熟练度酷酷上分。这时候快到六点钟了，兰绽飞才慢慢走回沙滩里。
他躺在那里，看着落日的夕阳，伸手抓向太阳直到全部握住，冲着大海喊：我早晚要打爆你。
太阳一下子躲入彩霞里，好像是在害羞调戏他欢迎来日。他对太阳竖了中指就回去房间洗澡。
这酒店有每位666元的自助餐，他作为自助餐的灭霸，必须要给它上一课。
兰绽飞上到最顶38层，挑了一个靠窗的位置坐着，他先把那些贵的海鲜、刺身装了3盘，全部拿走回到座位上慢慢吃。
这时，一个女孩拿着盘子过来问他：对面这里有人坐吗？
没人，
我能坐下吗？
可以。
兰绽飞感觉周围还有不少空桌子，他疑惑看着这个女孩，女孩解释：
“我看到你一个人坐在这里面吃饭，我也是一个人过来旅游的，所以就想着既然都是一个人就认识一下聊聊，也不会那么无聊。”
“呵，女人，贪图我的美色就直嘛，找这些借口干啥呢，你长得这么漂亮，我又不会拒绝你”
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