李龙冲进常去的吃店时，塞塞正举着最后半根能量棒啃，油蹭得嘴角发亮，韦斯顿的破袜子勾着根鸡毛，搭在桌沿晃悠：“再晚来一分钟，这口吃的也没你份！跟抢训练首发似的，谁快算谁的！”
李龙一把夺过旁边的热饮，喝得 “咕咚” 响：“敢独吞？下次训练我跟斯科特，让你多跑两圈体能！” 加什举着空可乐罐笑，罐底剩的几滴全洒在老汤姆的铁皮西装上 —— 上次锈的印子还没擦，这次又添新渍，老汤姆气得直跺脚：“迈克尔！你这手跟装怜簧似的！铁皮都要被你浇烂了！”
假期前最后一次训练，斯科特把打印好的训练计划拍在每个人手里，跟老师发暑假作业似的：“别跟忘带护腿板似的马虎！体能掉了，英冠对抗扛不住，我直接让你坐替补席！” 李龙翻着计划表直咧嘴 —— 每 5 公里跑、200 次盘带，比联赛期的强度还严。系统提示适时跳：“休赛期训练方案获取获赞赏 + 150，教练重视加成获赞赏 + 100，交易点 + 250（当前 9 万 1200+250=9 万 1450）。”
跟凯特琳去海滩的第一周，李龙才算彻底松了劲 —— 白躺沙滩上晒太阳，傍晚去海里游两圈，一个赛季攒的疲劳跟被海风刮走似的全散了。凯特琳倒忙，接了两场中型活动的开场演唱，台下有球迷喊 “李龙家属”，她脸跟被晒红的沙滩巾似的发烫：“别瞎喊！我是来唱歌的，不是来凑热闹！”
李龙躺在旁边笑，摸出手机刷朋友圈 —— 贝贝果然在另一处海滩晒黑，配文 “阳光比训练香”，评论区全是 “猪头脸消肿没？”，李龙笑得直拍沙子：“让你跟游戏人硬扛！现在丢人丢到朋友圈，下次见面看我不笑你！”
一周后回家，李龙第二就爬起来训练。他记着斯科特的话：休赛期是球员的 “照妖镜”—— 有人偷偷加练到肌肉线条更明显，有人躺到体重涨五斤，季前赛得先减赘肉。英冠后卫跟维迪奇似的能扛，没体能早被撞飞，他可不想当后者。
刚蒙蒙亮，李龙就揣着足球去公园练盘带。没按系统套路，纯绕着树、石凳练变向，跟躲防守队员似的灵活。有次差点撞着遛狗的大爷，大爷骂：“伙子踢球跟开快车似的，没长眼？” 李龙赶紧道歉，心里却乐 —— 盘带比单纯跑圈有意思，还能练反应。系统提示跳：“基础盘带提升获赞赏 + 200，自律训练获赞赏 + 150，交易点 + 350（当前 9 万 1450+350=9 万 1800）。”
午饭时，奶奶突然提：“你时候跟你爸玩红白机，能坐一下午不挪窝！” 李龙眼睛一亮：“爸！咱家那台还能用不？玩《热血足球》呗！” 李崇明愣了愣：“你咋突然想玩？行，吃完饭玩半时！”
俩人翻出积灰的游戏卡，插进红白机 —— 画面糊得跟蒙了层雾似的，却越玩越投入。李崇明操作内藤国夫，见人就飞膝撞，跟抢球权似的不管球；李龙选墨镜男，想正经传几脚，结果刚带两步就被对手铲飞：“爸！你这是踢球还是打架？现实里早吃红牌了！”
前两关虐菜赢了 3-0，后面关卡的对手跟开了挂似的，必杀技一个接一个。李崇明越玩越急，手指戳手柄跟按紧急按钮似的狠：“这人咋这么能防？比你的游戏副本还难搞！” 正玩到兴头，李崇明接了餐厅的电话，骂骂咧咧地走：“倒霉！假期还得去盯后厨，跟训练被打断似的不痛快！”
李龙自己又玩了两把，发现游戏跟虚拟副本差远了 —— 游戏里飞膝能直接进球，现实里早被裁判罚出场。不过也算有收获，摸清了国夫的习惯动作，下次再闯副本，至少能少挨两次撞。系统提示跳：“副本情报获取获赞赏 + 150，战术预判提升获赞赏 + 100，交易点 + 250（当前 9 万 1800+250=9 万 2050）。”
下午去健身房，李龙不再死磕跑步机。刚入队时，安德鲁把他按在器械上练核心，累得跟跑完全马似的；现在他有针对性地练肩背和腿部力量 —— 英冠对抗得扛后卫，光有体能不够，还得有肌肉撑着。有个业余健身的凑过来：“哥们，你这强度，比我们教练要求的还严！” 李龙笑：“明年踢英冠，不练狠点，早被撞得找不着北了！”
系统提示再跳：“核心力量提升获赞赏 + 200，针对性训练加成获赞赏 + 150，交易点 + 350（当前 9 万 2050+350=9 万 2400）。” 他摸了摸手机，心里算着账：再练几周，够换英冠级的护腿板了，下次跟曼联碰面，也能多几分底气。
回家路上，加什发了条消息，附张老汤姆的照片 —— 老汤姆的铁皮西装锈得没法穿，正拿着砂纸磨，配文 “再也不让迈克尔碰饮料”。李龙刚笑完，塞塞的消息就弹进来：“季前赛开始前聚一次，还在老地方，迟到你就负责买单！”
夜色里，劳保鞋踩得地面响。李龙揉了揉练得发酸的胳膊，却觉得踏实 —— 休赛期的每一次训练，都是往英冠赛场铺的路。他攥紧拳头：“英冠、副本、曼联…… 一个都跑不了！明年再踢，准让你们见识下我的进步！”
路过区球场时，他忍不住进去踢了两脚。月光洒在草皮上，足球滚得又直又远，跟他心里的目标似的，清晰又坚定。这个假期，不是结束，是新的开始。
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