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民以食为！
吃可是大的事情，不管是对普通人，还是超凡者。
普通人靠进食维持生命，进化者靠进食更高能量的食物提升自身。
任何血肉生命在生命层次没有进化到一定层次之前都需要依靠食物来提供身体的消耗。
……
进食不仅仅只是补充蛋白质和维生素。
如果仅仅只是维持生命体征，和相应的运动消耗，把进食简单化最高效。
但在有更多的选择的情况下，食物的多样性和口味就相应更加重要了。
再好吃的山珍海味吃也会吃腻的，不仅仅是口味单调，更重要的是身体会向你发送信号，让你对同样的食物产生应激反应，同样的元素补充的太多了，需要补充一下其他的元素了。
所以，荤素搭配，营养均衡，更加合理的安排自己的饮食，补充所需的各种微量元素，才能让自己的身体更加健康。
……
所以，吴除了一桌子鱼外，各种水果、蔬菜、蛋白质、碳水都有搭配。
不但色香味俱全，还营养丰富，孩子们吃了更加健康。
都是自己神国内灵草园出产的各种果蔬和粮食。
吴通过神国加工而成，无添加，没有任何科技与狠火，吃的放心，而且还更美味。……
……
“老爸，这个鱼头豆腐汤真好喝！”
“老爸，这个剁椒鱼头好辣，我要再来一碗米饭！”
“老爸，这个红烧大鲤……额，不对，是红烧血龙鱼做的真不错，我们钓的那些鱼养在家里，以后你还给我们做鱼吃好么？”
“对啊老爸，把这些大鱼养在家里，以后咱们就有吃不完的鱼了！嘻嘻嘻……”
家伙们对吴的厨艺赞不绝口。
索菲亚平常也没少给他们做鱼吃，而且这几道家常菜索菲亚做的不比吴差。
这几个家伙使劲夸吴的手艺，这是想捧杀吴啊。
“老爸，以后你经常做饭给我们吃好么？”
果然，吴江最后道。
“呵呵，好啊，只要没事，我就给你们做！”
吴宠溺的揉着家伙们的脑袋，笑着道。
“好耶~~~！”
家伙们高心蹦了起来。
“安心吃饭吧！”
吴再次宠溺的揉着不知道谁的脑袋，反正都是自己的娃。
看着他们因为听到自己答应以后经常给他们做饭吃而高心手舞足蹈的样子，吴有些自责。
虽然吴给了他们最好的，但每次出去都是一两年，其实真正陪伴他们的时间并不多。
只是宇宙太大，如果不是吴拥有了几乎无视距离的传送技能。
其他人出趟门别一两年，一趟出去随随便便几万年都有可能。
到时候回来了孩子们重孙子都成老爷爷了。
而他……可能早就被遗忘在历史长河中了。
……
“我以后尽量多陪伴孩子们吧！”
吴心中做了决定。
“反正有传送技能，顶多就是多浪费一点能量而已！以我神国吸收能量点的速度，这点能量，还真不算什么！”
吴看着孩子们一边大口的吃着自己做的美食，一边和身边的兄弟姐妹开心的聊着，他心中非常满足。
旁边吕佳怡她们在远处看着孩子们因为吴的陪伴，而露出了更多的笑容，也为孩子们感到高兴。
……
“哥，宇宙太大，再过几年，孩子们都成年了，而几年时间，对于宇宙来太过短暂，可能一眨眼就过去了！”
“如果可以的话，就多陪陪孩子们吧！”
吕佳怡的话让吴再次惊醒。
默默的点零头，然后冲着众女看去，给了她们一个放心的眼神。
他决定了，10年内就不离开蓝星了。
就等10年后苍蓝秘境开启的时候再去好了。
10年时间对那些神王来太短暂了。
他们就打算随便修炼一下，就准备前往苍蓝秘境了。
而对吴来却太重要了。
10年后，吴毅他们都20岁了，都可以给他找儿媳妇了。
而吴他们也都十六七岁了，也即将成年。
这10年对他们来，非常重要。
“血月秘境这个3级秘境，是一个长期开启的秘境，什么时候去都可以！”
“是我的，什么时候都跑不了！”
“就让血月秘境中的那些神王，多活几吧！”
……
有了决定后，吴的心情豁然开朗，心情轻松了不少。
看着一个个都停止了进食，捂着圆滚滚的肚子在那里喝着果汁聊着的家伙们，吴笑着大声问道：“都吃好了么？吃好了咱们要出发去滑雪了啊！”
“嗯嗯，我们吃好了，老爸，出发吧！”
家伙们一听来了精神，一个个跑到吴面前，期待的看着吴。
“哈哈，好，走，一会咱们看谁最快！”
吴大手一挥，一道空间门打开，直接开在了雪山顶上。
出发前，吴一拍脑袋，对着孩子们问道：“这次让你们的妈妈和咱们一起玩怎么样？”
吴完，看向了远处正在看戏的吕佳怡他们。
“好啊好啊！”
孩子听到吴的提议，眼前一亮，全票通过。
吴看着那边的吕佳怡他们，无奈的耸了耸肩，一副孩子们的意思，我也很无奈的样子。
“妈，赶紧的，咱们去滑雪了，让老爸把滑雪的技巧都传给你！”
吴毅率先跑到了吕佳怡身边拉着吕佳怡的手，生拉硬拽的向着吴的空间门走去。
“对啊妈，咱们一家人一起玩才有意思，你们在这里多没意思啊！”
吴也跑过去拽住了吕佳怡的另一只手，撒娇道。
“咯咯咯……好吧好吧，别拉了，我去还不行么！”
吕佳怡同意后，两家伙才松开了吕佳怡。
吕佳怡带着所有女眷来到了吴的面前对她道：“哥，我们可不会滑雪，你把滑雪技巧都传给姐妹们吧！”
着还白了吴一眼。
“呵呵，这就对了嘛，来，一些技巧而已，很快就能掌握的！”
吴呵呵一笑，直接通过‘血契’把‘神级滑雪技巧’传给了吕佳怡他们。
“好了，我还给你们准备了滑雪装备，一人一套，走你！”
吴一挥手，156套滑雪装备出现在自己所有女人面前，漂浮在空中，等待他们接收。
所有女人一个不少，包括新加入的18个妖精族女人，和9个翼人族女人。
……
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