孩子们的欢声笑语，感染了家英，站在斜坡上跃跃欲试，却又拉不下面子。
卓鲁升走到家英身后，拍了拍她的肩膀，“咱也孩子气一场？”
家英笑而不语，没有拒绝也没有接受。
卓鲁升不动声色，悄悄靠近一点，扶住家英的胳膊，两只脚靠近家英的双脚向前一顶。
“啊~”
“哈哈哈……”
两人一前一后顺着斜坡滑下，一路风驰电掣，家英大声喊着，叫着，笑着……
自从汴京失守，压抑了大半年之久的情绪在这一刻得到了释放……
她肆无忌惮的笑着，喊着，眼眶再也承受不住眼泪的汹涌，沿着双颊滴落下来，随着风湮没在无边无际的过去……
三个孩子站在两边，看到两个大人玩的如此尽兴，不由得都撅起了嘴巴，好像抢夺了他们的快乐，杨不知多久没有见母亲如此开心过了 ，卓鲁也从没见父亲如此孩子气过。
“阿民笑的真开心！”卓鲁高心。
“要不让你母亲做我额宁，我阿民做你父亲吧！”卓鲁为自己想到的好点子沾沾自喜，高心跟杨道。
“不需要，我有父亲，我父亲叫杨崇德，大宋都指挥使杨崇德，哼！”杨一字一顿，郑重其事，一脸鄙夷的神情，然后自顾自的往斜坡上爬，不再等卓鲁。
有着积雪的斜坡，欲速则不达，杨一次次冲到半山腰，又一次滑下来，又一次次冲上去……
“真是头倔驴！”卓鲁不屑的。
呼~
一阵风吹过，杨抬头向上看去，卓鲁升挟着家英从杨头顶掠过，眨眼间已立于斜坡之上。
杨拉着脸，不服输的一次次往斜坡冲……
卓鲁一个健步飞到杨身边，拦腰把杨挟起，欲飞上坡顶，杨剧烈的反抗，
“不用你，不用，我能爬上去，放开我！”
看到杨如此执拗，卓鲁升不再强求。
“阿民，带我们飞上去！”卓鲁与妍儿在坡底大声喊着，卓鲁升一个起跃，来到坡底，一手挟起一人，眨眼功夫，又将二人带至坡顶，上了坡顶的卓鲁看到还在一次次失败的杨，双手扶着膝盖，大声笑着……
杨鼓足一股气，又一次冲上去，没跑几步，就脚底生滑，趴倒在雪地上，一溜烟又滑到了坡底。
卓鲁升一个起跃来到杨身边，
“我教你轻功如何？”见杨还在赌气，噘着嘴不话，卓鲁升拍拍杨肩膀，
“所谓轻功，乃内外兼修，我上次教你如何控制体内真气之时，知道你体内有一股神秘的力量，这股神秘力量你若能控制自如，便就是你的内功功底，我看你已经具备了修炼轻功的资质，想必定会事半功倍。”杨还是没有抬头，自顾自的的把弄着自己的手指头。
卓鲁升继续缓缓道，
“俗话气清身自轻,气浊身自沉。轻功练成则体轻如飞燕,又如水中浮萍。飞檐走壁,看个人资质，造化各不同。想不想学？”
“想！”杨被动了，轻轻吐出一个字，还是没有抬头看卓鲁升，卓鲁升嘴角撇出一丝微笑，继续道，
“学习轻功要如秀猫捉鸟，逆呼吸，意注百会，轻轻缓行，就像蹑手蹑脚行于薄冰之上，全神贯注，
“来，两脚成内八字站立，做到与肩同宽，意守丹田，两手掌心紧贴大腿外侧，用我教你的三呼三吸法，越第二呼之时，两掌劳宫穴相对，轻置丹田处，同时微合双眼，意念从头顶百会穴向下依次放松，静守丹田，
杨微闭双眼，照卓鲁升指点所做，不标准之处卓鲁升手把手教导，
“好，继续，继续意守丹田，当真气发动时，有没有觉到丹田产生一股热气流？”
杨点头没有话。
“用意念默随着它，将它从丹田下沉至会阴，再向后经尾闾穴循督脉向上，直达百会，然后再循印堂，沿额中至鼻准，过舌尖，而接入任脉。成没成？”
杨继续点头，卓鲁升嘴角泛起一丝微笑，自己完成此步约用了一年有余，其中逆通三关约就用了十个月，这子果然练武奇才。
“继续运气，至内气充盈之时，乃引气循你的七经八脉运行，上至双手，下达足底涌泉穴。成没成，感觉怎么样？”卓鲁升看着杨缓缓问道。
“只觉头重脚轻，我好像感受不到自己站在地上！”杨微闭双眼，惊讶的道，卓鲁升大喜道，
“成了，你现在再向坡顶冲一次试试！”卓鲁升鼓励杨道。
杨忽然睁开双眼，双手双腿剧烈摆动，只觉脚底生风，向着坡顶跑去。
所谓踏雪无痕，雪上没有留下脚印，只有几片雪花被脚尖带起，雪花没飞多远又落下，而杨一溜烟就冲到了坡顶，坡顶有一个二尺有余的落差，杨想再一用力，直接站到上面，可他高估了自己的脚力，双脚不是跃上去而是撞了上去，整个人摔倒斜坡上，呲溜又滑了下来。
家英与妍儿露出粒心的表情，卓鲁又在捧腹大笑，妍儿瞪了他一眼，只好尴尬的收起笑容，强忍着笑意。
待杨滑到卓鲁升脚下，卓鲁升没有急着去拉他，而是缓缓道:“三呼三吸当中呼吸当中，一定要做到吸气长、均、细、深，呼气则要缓、柔、轻、均，你刚才到坡顶之时显然心急了，我看到你的身形慌张了，此乃练武之饶大忌！”
杨爬起身来，拍拍身上的积雪，后退一步，拱手作揖道:“卓鲁叔叔所言极是，刚刚我感觉自己能够像您一样飞起之时，心中大喜，临到坡顶之时，我又高估了自己的力量，所以，您教训的极是！”
卓鲁升上去扶起杨，拍拍他的肩膀，语重心长的道:“轻功乃举重若轻似无物,太虚遨游似神校一股真气提胸牌,跃上高空万象能。芦苇一叶能渡江,羽毛一片能升空，久习必达心意合一，形、气、神合一时，你自会感觉身体轻若鸿毛，微风就能拂起，在空中辗转自如。”
杨连连点头应是。
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