‘鸿蒙易功’分为总纲要领、内练修诀和外练习诀。
总纲：身若鸿蒙惊变，易易地动乾坤。
修诀：鸿蒙孕造化，造化分阴阳，阴阳得混沌，混沌开二气，上之为乾，下之为坤，固阴而练阳，踏地而开，破混沌，窥阴阳，得造化，入鸿蒙……
习诀：舌顶上鄂，瞪目怒视，五趾相地，下紧上松，固阴练阳，阴阳相济，导引吐纳，力灌尺桡，极尽松吐，方寸乾坤……
同时书籍中人型图案共分24式动作，包含文十二式和武十二式。
文十二式：
第一式，心包式：气灌心包。
第二式，太阴式：气提太阴。
第三式，关开式：气排关开。
第四式，经肠式：气练经肠。
第五式，檀中式：气入檀郑
第六式，经臂式：气充经臂。
第七式，跷阳式：气开跷阳。
第八式，引阳式：气引精阳。
第九式，乾坤式：气转乾坤。
第十式，坤乾式：气转坤乾。
第十一式，开阳式：气收阳开。
第十二式，含阳式：气动含阳。
武十二式：
第一式：定式。
第二式：平式。
第三式：托式。
第四式：摘星式。
第五式：九霄式。
第六式：洞式。
第七式：开式。
第八式：盘式。
第九式：破式。
第十式：残式。
第十一式：镇式。
第十二式：裂式。
境界划分上更是不同，分别是：
淬体境：淬炼身体，排除杂质。
真气境：真气初显，开脉归元。
元气境：真气化元，得分阴阳。
真元境：真元相伴，阴阳相济。
分神境：神元初成，阴阳相融。
超凡境：神通地，阴阳合一。
圣元境：神通入圣，超脱阴阳。
仙元境：仙元初生，阴阳混沌。
仙君境：仙元初成，混沌合融。
仙尊境：仙元大成，融合造化。
仙帝境：仙元终成，造化归终。
包括帝境之上还有神境，归终鸿蒙，身化万古，不过这对于目前苏晨来还是太过遥远了………
而斗气和魔法的修炼就要简单很多，主要就是看斗气或是魔法质量和含量，同质量下含量越多越强，同含量下质量越高越强。
另外斗气随着境界升级，斗气的形态会产生一定的变化，如：斗灵境界可以做到斗气外放、斗尊境界可以斗气化物、人斗可以掌握，一部分人体的奥秘规则、地斗可以掌握，一部分大地自然界中的奥秘规则、斗可以掌握，一部分日月星辰的奥秘规则、而神斗则是负责融合，融合的奥秘规则法则越多越强。
魔法的话，则更加的简单直接，只看魔力和精神力的强度，分等级，级别越高越强。
没办法因为魔法师就是这么特别，想要成为魔法师就需要一种疆魔法亲和力’的赋，没有赋，那只能抱歉了，因为你不可能成为一名高贵的魔法师。
所以魔法师可以理解为更贴近自然界各种元素力量的特殊人群，人家生来就有赋，只需要精神力和魔法力引导就可以发挥出毁灭地的力量，这是无数人羡慕不来的。
因此使用魔法需要‘咒语’，因为引导的过程需要时间，但是同样，这等待的时间却可以化作震动地的伟力。
而斗气不同，通过自身的修炼，是属于人体原本的力量，几乎可以做到收发随心，遗憾的是同级别下所爆发出的力量，比之魔法会谦逊一筹。
最后魔法和斗气又有一个显着的特点，那就是华丽……
魔法的的释放过程绚烂无比，场面堪比超大型，色彩斑斓的‘烟花’现场。
斗气则是更加特别，斗气的释放犹如一个人型的大灯泡一般，白还算好，一到夜晚那就犹如是黑暗中的‘萤火虫’，光彩夺目……而且大部分还都是颜色各异的‘萤火虫’……聚集在一起，就像是一场大型的彩色灯光秀一样。
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