“所有的一切都很残忍，想要将你灭绝，将你毁去。”
祸害正欣喜地看着遁魔大法讲解的修炼之法时，突然眼前的字迹一变，显现出这样一行字迹出来。
他惊愕万分，却见字迹继续显现；遁魔大法之邪异之功。夜月之下，孤身立于幽谷，闭目凝神，吸纳月之精华。待心神澄明，以舌尖轻点上腭，引地阴气入体。初时，阴气如丝如缕，渐成江河奔腾。然需谨记，此法阴极阳生，稍有不慎，便遭反噬。曾有一邪魔依此法修行，月余，便觉体内阴气充盈，力大无穷。然亦因此，性情渐变，喜怒无常，时有杀戮之念涌上心头。彼深知此乃遁魔大法之副作用，然已欲罢不能。
吸得阴气，待阴气大成，需寻一幽暗之地，设坛祭炼魂魄。以自身精血为引，召来四方游魂，辅以秘咒，令其听命于己。此术一成，便可窥探人心，操控生死，无所不能。遁魔大法之精髓，在于遁形。待魂魄祭炼大成，便可施展遁术，瞬息千里，无影无形。此法需以阴气为翼，魂魄为眼，心意一动，便可穿梭于虚空之间。
然遁魔大法之终极，非遁形之术，而在魔化地。需集地间至阴至邪之气，融入自身，成就魔身。彼时，举手投足间，皆可毁灭地，无所不能。
祸害看完，惊骇不已，不知为何珠子会显现出如此邪异的功法出来。
“此法谋年邪魔戾千杀悟地至理，所创之法。此法能隐身于虚空，遁形于万物，无视时空之束缚，纵横阴阳两界。修炼此法，需心怀大恶，以魔气为引，吞噬万物生灵之精气，方能大成。然，此法邪异，修炼者需谨慎，以免走火入魔，万劫不复。你无需理会此邪法，只需修炼前面的功法即可。”他脖颈处悬挂的螺狮突然一闪一闪，螺狮神女开口解释道。
他瞬间明悟，听从螺狮神女的指引不理会眼前的邪法，决意修炼前面讲解的炼体的功法，希望将肉体的劲力增强起来。
他在头颅内回顾着前面讲解的炼体功法，想起炼体功法的讲解内容为；
炼体功法之初为先识肉身，根基为本，肉身者，性命之舟也。舟不坚，何以渡海？身不健，何以修真？是故，锤炼肉身，首在筑基。筑基之法，非一朝一夕之功，须持之以恒，方能见效。
筑基口诀云：“气沉丹田，意守黄庭。呼吸绵长，血脉通畅。日升月落，周循环。此口诀之意，乃引导真气下沉丹田，以固根本；意守黄庭，即心神安定，不为外物所扰。呼吸之间，需绵长而深邃，方能调和气血，使血脉畅通无阻。炼体者，必先知筋脉穴位。人身有奇经八脉，十二正经，三百六十五穴，皆与地相应。修炼之时，须以意导气，循经而行，冲刷穴道，开通闭塞。初时，气行缓慢，如蚁附膻；久则气畅无阻，如龙腾九。此乃炼体之根本，不可不察。日复一日，月复一月，真气自然充盈，肉身日渐强健。
炼体之法之次为筋骨齐鸣，力贯千钧，筋骨者，肉身之支架也。支架不固，何以承重？故锤炼肉身，次在强筋壮骨。此阶段，需借助外力，以锤炼筋骨，使之坚韧如铁。
有口诀曰：“拳打脚踢，力透骨髓。身如松柏，屹立不倒。金石为伴，磨砺锋芒。习此口诀者，需每日拳打脚踢，以力透骨髓，使筋骨得以锤炼。身法需如松柏般挺拔，屹立不倒，方能抵御外担更需以金石为伴，日夜磨砺，使肉身锋芒毕露，无坚不摧。
炼体之法之三为气血如龙，奔腾不息，气血者，肉身之活力也。活力不足，何以长生？”锤炼肉身至深境，需调和气血，使之如龙般奔腾不息，方能生生不息，长生不老。
有口诀云：“心随意动，气随血校龙腾四海，生生不息。水火既济，阴阳平衡。习此口诀者，需心随意动，引导气血在周身奔腾不息。如龙腾四海般，无拘无束，充满活力。更需调和水火，平衡阴阳，使肉身得以滋养，生机盎然。
炼体之法之四为内视脏腑，净化心神，脏腑者，肉身之府库也。府库不清，何以养神？”锤炼肉身至极致，需内视脏腑，净化心神，方能超凡入圣，成就仙道。
有口诀曰：“闭目凝神，内视脏腑。杂质尽去，心神澄明。一念不生，万法皆空。”习此口诀者，需闭目凝神，以内视之法，观察脏腑之变化。以真气为刀，剔除杂质，使脏腑清朗如镜。心神随之澄明，一念不生，万法皆空，达到超凡入圣之境。
祸害回想着，便开始依照法门修炼起来，他的生命里没有希望与等待，只有不停地磨练，死命的磨练，才是他的归属。
他盘腿调息。气沉丹田，意守黄庭，修炼起炼体之法来。
起初，祸害只觉周身气血翻涌，感觉有无数虫在肌肤下爬行，瘙痒难耐。他心中暗道：“此乃气血初动，万不可半途而废。”于是，他更加专注地调整呼吸，使之绵长而深沉，似乎每一次呼吸都能吸进地之精韵，吐出体内之浊气。
他的呼吸便逐渐平稳下来，他渐渐感到一股暖流自丹田升起，缓缓流经四肢百骸，所到之处，肌肤似被温水轻抚，瘙痒之感渐消，取而代之的是一股前所未有的舒畅。他心中暗喜，知是炼体之法已初见成效。
然而，炼体之路岂会一帆风顺？正当祸害沉浸在这份难得的舒适中时，突然间，一股剧痛自脊椎处传来，像是有千万颗尖牙同时咬入，痛得他几乎昏厥过去。
祸害心中一惊，螺狮神女即提醒他道：“此乃炼体过程中的“破骨重生”之境，唯有挺过此关，方能铸就钢筋铁骨。”
祸害随即镇定下来，他咬紧牙关，双手紧握成拳，指甲几乎嵌入掌心，却仍是一声不吭。此刻，他的意识如同脱离了肉身，飘升至半空，俯瞰着自己那痛苦扭曲的身躯，心中却生出一股莫名的豪情。他暗道：“我蓝忆立志武道，岂能被这痛楚所阻？”
正当祸害的意识与肉身即将合一之际，他忽然感到一股强大的力量自丹田涌出，瞬间充斥全身。这股力量犹如他体内沉睡已久的巨龙，此刻终于觉醒，带着无尽的威严与力量，将那些尖牙般的痛楚一一击溃。
随着痛楚的消散，祸害感到自己的肉身如同经历了一次重生，变得更加坚韧与强大。他缓缓睁开眼睛，只见月光下，自己的肌肤竟隐隐透出一层淡淡的金光，那是经过千锤百炼后，肉身所散发出的独特光泽。
祸害站起身来，轻轻活动了一下四肢，只觉浑身轻盈如燕，似乎连空气都对他产生了敬畏。他深吸一口气，仰长啸，啸声回荡在房内之中，飘出房外，惊起一群栖息在树梢的夜鸟。
此刻，祸害心中充满了前所未有的自信与喜悦。他知道，自己已迈出了修炼炼体之法的坚实一步。未来之路虽长且险，但他相信，只要心中有道，矢志不渝，终有一日，他必能修炼成功。
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