今一定要完成的目标：
1.陪着宝宝睡整觉，陪着宝宝睡场觉。早晨五点宝宝就醒了，我哄睡也不睡，就是扭来扭去，就是不睡，吃好奶了也不睡，奶奶把他抱出去了，然后我就继续睡了，我也不知道后面睡了吗，我七点十分的闹钟响了，可是我很困，我就想着再睡一会会，然后我就睡到了7.24才起来，然后我喊女儿起来上学了，我发现女儿有点没有睡醒，是因为昨晚上九点就睡觉了，可是她就是在床上玩到了十点我她才睡。最近女儿睡觉时间太晚了，到了十点多才睡，这样对他的身体不好，睡眠时间少对孩子的身高不长，上课也没有精神，早晨起来她都没有精神，我他也不听，我真的不知道怎么管女儿了，真的不听话。
我快速的起来，给他煮了鸡蛋，然后我们喝了牛奶，吃点水果，然后我就带着他去上学了，我快速的送他上学，然后就去了中通，韵达，申通，我去把快递取了，这样我心里压力就了，好几了，就是没有时间取，顿时感觉东西做完了身体也轻松了。我看看时间8.17我就直接去老家了，妈妈把儿子带老家玩了，我给儿子喂奶正好哄她睡觉了，我陪着他睡了一个半时，让他睡醒，我本来想走了，可是想想儿子在老家有点不安，没有安全感，在老家新的地方，我怕有狗叫了会吓到儿子，所以我就搂着儿子让他安心的睡了。到了十点我才回去，然后到了超市买了酸菜杂烩的菜，鹌鹑蛋，豆皮，珍珍菇，白菜，今买的酸步了，我想吃了好几了，今就给安排上，女儿想吃鹌鹑蛋了，我就给女儿买了今做米饭给他吃。
今做的酸菜乘了两碗，一碗放了辣椒，花椒，蒜末，香葱，香菜，用热油浇了，真的可香了，我让君丽帮忙接女儿我把中午的饭给做好，然后去接女儿来家吃饭。
十点半开到的家，然后我就运动了，然后把视频给做好了，然后上传，然后把茶几和餐桌给擦干净了。中午吃好饭我和妈妈把地给拖干净。终于给打扫干净了，把儿子爬爬垫擦干净收拾了，沙发收拾干净了，衣服收好了。中午快两点我搂着儿子让他睡觉了，睡了两个时到了五点半又睡了半个时。
午睡醒了我就带着他出去玩了，我带着他看看公鸡打鸣，儿子看着公鸡刨地真的很认真，我就蹲着在他的旁边，只要儿子一抬头就能看到妈妈，我告诉他妈妈一直陪着你，在你的身边，不要怕。儿子看看公鸡然后看看我，看我对他笑了然后就对我笑，他知道我在他的身边，就很安静的看了，真的是好宝宝。
午睡醒了宝宝哭了，我就抱起来哄哄她，然后我突然发现宝宝身体真长，突然长高了长大了。
2.写完第181章，六点看着女儿写作业，她在默写我就写一些。最好写一半，这样我晚上做好运动后就可以直接这剩下的一半了。我主要看着女儿写作业，有空我就写一点，没有时间和精力我就只能以女儿写作业为主了。最好在晚上七点的时候看着女儿写完作业，我的写作也完成了码字800个，最好能写完一千字。这样我就没有压力了。晚上我运动好，立马洗澡，然后在卫生间定闹钟十分钟把剩下的五百字给写完。
刚才我有点生气，就是女儿写作业我让他读读单词然后等会做单元练习，我去给他打印，她一会渴了喝个饮料，一会饿了吃点鸡排，我不是不给他吃，都是我给他留的，我生气是因为他不好好写作业，一会这个一会买的就是屁事多，自己默写单词老是错了那么多，自己还不认真看看，我明看她错了多少个？我看她都能对吗？
3.晚上直播运动，七点准时开始，般半准时结束，开始两组虐腹动作，我要认真做，认真的好瘦腹部发力的感觉，然后开始站立瘦腰腹动作做两组，开肩膀瘦背一百个三组，然后就是剩下的半个时按摩了。今我要开始新的形式了，我们互相按摩，瘦后背瘦腿肚子，瘦肩膀，我发现让别人帮忙按摩就是瘦的很快爱自己瘦得快，所以今晚上我们试试互相按摩。因为别人给你按摩就是用两个手发力，受力面积也大，这样按摩的效果也好。
喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：(m.bpxs.net)从28岁开始规划我的后半生北漂小说网更新速度最快。