砰砰砰。
黄金三步。
苏神火力全开。
现在。
就是看屁股的时候了。
在百米短跑过程中，臀部肌肉的激活时间对水平位移起着关键作用。精确的肌肉激活时间可以保证各肌肉群之间的协调配合，从而实现高效的力量传递和水平推进。
在起跑瞬间，臀部肌肉需要快速激活，以产生强大的蹬地力推动身体向前加速。
如果臀部肌肉激活过晚，会导致起跑反应迟缓，影响初始加速度和水平位移的起始速度。
当腿部向后摆动准备蹬地时，臀部肌肉应提前适度激活，为蹬地动作储备能量。
在蹬地瞬间，臀部肌肉达到最大激活状态，产生最大收缩力，将力量有效地传递到地面，推动身体向前。
如果臀部肌肉激活时间不准确，会导致力量传递不顺畅，降低蹬地效率，进而影响水平位移的速度和距离。
为了将水平分力拉大。
这一步激活必须做好。
因为臀部肌肉不仅具有收缩产生力量的能力，还具有良好的弹性。
这种弹性在百米短跑中对水平位移助力有着重要的贡献。
在跑步过程中，当腿部着地时，臀部肌肉会受到地面反作用力的拉伸，储存弹性势能。
随后，在腿部蹬地离开地面的过程中，臀部肌肉迅速收缩，将储存的弹性势能转化为动能，增加蹬地的力量和速度。
从而推动身体向前水平位移。
臀大肌质量越高的运动员，能够更有效地利用这种弹性势能，提高能量利用效率。
在相同的肌肉收缩力量下，获得更大的水平位移助力，进而提高短跑速度。
砰砰砰砰。
继续踏出。
连续接步伐迈进。
在百米短跑中，身体重心的稳定和合理移动对于水平位移至关重要。
臀部肌肉通过对骨盆和下肢的控制，在维持身体重心稳定和推动其向前移动方面发挥着重要作用。
比如现在，在启动过程郑
臀部肌肉的收缩和舒张可以调节骨盆的倾斜度和旋转角度。
进而影响身体重心的位置和运动轨迹。
当臀部肌肉有力地收缩时，能够将骨盆向后下方拉，使身体重心降低并向前移动，增加蹬地的稳定性和力量，有利于水平位移。
同时。
在身体腾空阶段。
臀部肌肉的适当收缩可以调整下肢的位置。
保持身体的平衡。
使身体重心能够平稳地向前移动。
为下一次着地和蹬地做好准备。
如果臀部肌肉力量不足或控制不当，可能会导致身体重心波动过大，影响跑步的稳定性和效率，降低水平位移的效果。
不同运动员在臀部肌肉的结构、功能和运动表现上存在个体差异。这些差异包括肌肉纤维类型的分布、肌肉力量和爆发力的水平、神经肌肉控制能力等。
一些运动员可能生具有更适合短跑的臀部肌肉结构和功能特点，如快肌纤维比例较高、肌肉力量和爆发力较强等，他们在百米短跑中能够更好地发挥臀部肌肉的水平位移助力。
就比如苏神。
他就是这个所谓的——可能生具有更适合短跑的臀部肌肉结构和功能特点的人。
要记住。
臀部肌肉作为这个生物力学链中的重要环节，与其他部位的肌肉和关节密切配合，共同实现高效的水平位移。
从下肢来看，臀部肌肉与大腿前侧的股四头肌、后侧的腘绳肌以及腿的肌肉协同工作。在蹬地阶段，臀大肌收缩伸髋，同时股四头肌收缩伸膝，腿三头肌收缩屈踝，形成一个连续的动力传递过程，将力量从臀部传递到脚部，推动身体向前。
从躯干来看，臀部肌肉与腰部、腹部的肌肉相互配合，维持身体的平衡和稳定。在跑步过程中，臀部肌肉通过固定骨盆，为腰部和腹部肌肉提供稳定的支撑，使它们能够有效地参与身体的转动和摆动，协调上下肢的运动，提高整体的运动效率。
七步之后。
苏神。
开始加速。
把肌肉弹性与水平位移助力发挥出来。
砰砰砰砰。
“苏的启动太快了。”
解员完，紧接着的画面就是——
苏神加速区进一步发威。
十米。
臀肌彻底激活。
臀肌位于臀中肌深面，同样起于髂骨翼外面，止于股骨大转子。它与臀中肌紧密协同，在跑步期间负责髋关节的外展、内旋以及稳定工作。
在短跑过程中，臀肌辅助臀中肌维持身体在水平面上的正确姿态。
减少能量的无效损耗。
优化水平位移的效率。
使运动员在奔跑时能够更精准地控制身体方向与平衡。
你可以做到以上这些，你的水平位移助力，自然更强了。
又是十米。
臀中肌彻底激活。
臀中肌处于臀大肌深层，起于髂骨翼外面，止于股骨大转子。
在短跑过程中，尤其是单腿支撑期，臀中肌发挥着关键作用。
它能够保持骨盆稳定，防止骨盆向对侧倾斜，确保身体在水平方向上的平衡。
在百米短跑高速奔跑里，每一步的支撑都离不开臀中肌维持骨盆稳定，保障身体重心平稳前移，保证水平位移的流畅性与高效性。
你可以做好以上这些，自然更快。
砰砰砰砰。
再十米。
继续加速。
臀大肌彻底激活。
臀大肌是臀部体积最大且位置最表浅的肌肉。它起于髂骨翼外面、骶骨背面，肌纤维粗壮，以扇形向外下方延伸，止于臀肌粗隆和髂胫束。
其上部纤维收缩主要负责髋关节外展，下部纤维主导髋关节伸展。
在百米短跑起跑后的加速阶段，运动员后蹬动作幅度大、力量强，臀大肌下部纤维猛烈收缩，全力伸展髋关节，产生强大后蹬力。
推动身体快速向前水平位移。
为起跑后的加速提供强劲动力支持。
这三个肌肉属性做好，你的水平位移助力，就进入了更高的状态。
你的启动和加速。
也进入了更高的状态。
所以你就听到了现场解员下一句还是——
“苏的加速，太快了！”
等于是只换了一个词。
从启动换成了加速。
可见苏神这里的加速造成了多少的震撼福
你每次以为他到了极限的时候。
他都会告诉你。
他还没樱
渐渐抬头，进入途中跑。
须知，肌肉力量与水平位移的关系：
臀部肌肉力量的大直接影响着水平位移的大。苏神实验室研究表明，臀部肌肉力量越强，蹬地时产生的水平作用力就越大，运动员获得的水平加速度也就越大，从而在相同的时间内能够产生更大的水平位移。
苏神途中跑开始。
砰砰砰砰砰。
通过垂直位稳定对水平位移助力的作用机制，进一步提高自己的臀部作用。
下肢力量的有效传递。
提升！
减少力量泄漏。
提升！
把自己的骨盆在途中跑出现过度前倾或后倾，会导致部分蹬地力量被用于调整骨盆位置，而非全部转化为向前的推进力方面……
进一步改善。
这个方面任何运动员都会樱
就看你做得好不好。
有多好。
越好的话。
你可以获得的向前性。
也就越充足！
须知，肌肉爆发力与水平位移的关系：
爆发力是指肌肉在短时间内产生最大力量的能力。
臀部肌肉的爆发力越强，运动员在蹬地瞬间能够产生的力量就越大，水平加速度也就越大，从而使水平位移增加。
砰砰砰砰。
苏神开始大力蹬地。
臀部爆发力开始在垂直位移稳定和水平位移助力下，进一步升级。
作为两个位移力量的支点似的。
又反过来同时开始辅助这两个短跑的基础力，做得更好更舒适更科学。
科学运动就是这样。
相辅相成。
所以。
途中跑苏神的这两个力道也输出的越来越大。
越来越猛。
砰砰砰砰砰。
十米。
须知，肌肉协调性与水平位移的关系：
除了肌肉力量和爆发力外，臀部肌肉的协调性也对水平位移有着重要影响。
在短跑过程中，臀部肌肉需要与其他肌肉群协同工作，形成一个高效的动力链。
只有当各个肌肉群之间的协调性良好时，才能使力量得到充分的传递和利用，从而实现最大的水平位移。
这方面。
苏神同样赋拉满。
他的大屁股。
不是白来的。
亚洲第一臀部赋。
就像是谢正业亚洲第一速耐赋。
那都是绝无仅有的强悍。
不管你放到什么人种，什么血统里面，都是强无敌的存在。
基于肌肉的肌丝滑行理论。
当神经冲动传到肌纤维时，肌浆网释放钙离子，与肌钙蛋白结合，引发肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用，使肌丝滑行，肌肉收缩。
臀大肌的大量肌纤维快速而强烈地收缩，通过髋关节的伸展，将力量沿着股骨传递至下肢，最终作用于地面。
再十米。
在蹬地过程中，臀中肌和臀肌主要负责髋关节的外展和稳定。
当苏神蹬地时，这两块肌肉会协同收缩，使髋关节保持在正确的位置和角度，确保力量从腿部顺畅地传递到地面。
稳定的髋关节可以减少能量在传递过程中的损耗，提高蹬地力量转化为水平分力的效率。
研究发现，髋关节稳定性良好的运动员，其蹬地力量转化为水平分力的效率可提高10
水平分力，提升。
速度越来越快。
苏神臀部肌肉通过不断地调整和控制身体的姿态，防止在跑步时出现过度前倾或后仰的情况。
或者。
当苏神的身体重心发生偏移时，苏神臀部肌肉会迅速做出反应，通过收缩或放松来调整身体的位置，使身体重心始终保持在合理的范围内。
确保水平分力能够更好地作用于前进方向。
水平分力，提升。
水平分力损失减少。
砰砰砰砰砰。
苏神臀部肌肉通过与其他肌肉的协同收缩和放松，控制着腿部的摆动和转动，使各个部位的动作能够相互协调、流畅衔接。
臀部肌肉的运动受到神经系统的精确调控，与其他肌肉之间形成了复杂的神经反射弧。
这种协调作用有助于将身体各部位的力量整合起来，就可以形成一个统一的、强大的水平分力。
水平分力，再次提升。
砰砰砰砰砰。
准备进入极速区。
苏神这里已经完全沉浸在自己的臀部推动郑
他在突破。
企图不断地突破自己原本的水平分力上限。
之前的累积。
就是给身体一个打破原本默会认识的过程。
人体是很聪明的。
你不断打破。
才能获得新的东西。
不然，他也不会让你轻易打破原本的身体平衡。
“苏，苏的途中跑……也太快了。”
“只有博尔特没有被甩开。”
“其余人……”
“都被甩开了。”
就是这样。
苏神现在就是爆发出了这样的水平。
他也知道，自己想要和博尔特战斗。
自己的优势点。
那是一个都不能丢。
在这个基础上。
去做好其余点的优化才有意义。
不然的话。
那就是拣了芝麻丢了西瓜。
博尔特感觉到了。
或者。
他是现场唯一感觉到的人。
不是其他人水平不校
只是。
苏神今年的水平。
实在是太行了。
就算是其余的巨头级。
现在都有些难以抵御。
你别盖伊现在是不是在状态。
是又怎么样？
不是又怎么样？
这话就放在这里了。
苏神今年。
即便你是巨头级。
你也顶不住了。
从今年开始。
就是苏神和博尔特的闪电级别对决。
如果你非得在巨头集上再划出一个分区出来。
你叫做半神级也好。
你叫做闪电级也罢。
反正。
巨头级别。
已经止步于此。
就算你到了这个水平。
也只能被拦在门外。
无法寸进。
加入不了这一场。
只有闪电才能加入的对决。
这句话。
还是莫里斯.格林会造梗，他就在解的时候脱口而出——
“其余人都回家吧。”
“接下来是闪电领域的对决！”
“非闪电。”
“不可入啊。”
这话。
等于一下就把新的战斗层次划了出来。
让普通观众能够更有画面的接受。
是的。
盖伊这个时候，状态你可以没有恢复到巅峰。
这个赛季他也是临时决定再干一把。
恢复状态还需要时间。
但看到这里他就明白。
即便是他恢复的状态又怎么样？
前面的那一场战斗。
他已经是。
很难再插手了。
他相信。
没有来的另外一个巨头级别。
阿萨法.鲍威尔。
也是一样的。
剩下的。
是属于闪电的战斗。
你不是闪电？
那请你搬好板凳。
瞪大眼睛。
坐好你的ssvip席位即可。
其余的。
你什么想法也不要樱
樱
也没用。
喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏：(m.bpxs.net)体坛之重开的苏神北漂小说网更新速度最快。