苏神刚冲过30米,途中跑没有丝毫“缓冲期”。
反而把启动时的爆发力,平顺地转化成“持续向前的冲击力”。
每一个动作都像带着“狠劲”。
却又严丝合缝地扣着节奏,30到50米的赛道,成了他“把爆发玩成惯性”的舞台。
32米处观察他的躯干。
能清晰看到核心肌群的“稳定发力”。
腰腹两侧的肌肉始终保持紧绷,却不是僵硬的收缩,而是随着摆臂与蹬地的节奏,轻轻做着“前后传导”的动作。
当他手臂后摆时,同侧腰腹肌肉微微收紧,像“拽着身体往前倾”。
手臂前摆的瞬间,对侧腰腹立刻接力发力,将力量顺到蹬地的腿上。
这种“核心扭转传导”的技术,让他上半身的摆臂力量与下半身的蹬地力量不再割裂,而是通过腰腹串联成“一股劲”,避免了多数选手“上快下慢”或“下快上乱”的发力断层。
也正因如此,他的躯干始终保持着稳定的前倾角度,没有因发力不均出现左右晃动,连肩膀都始终与赛道平行,确保每一分力量都精准指向“向前”的方向。
真舒服。
其实现场在什么,苏神并不在意。
他现在完全专注在自己的身体感受里面。
过30米后,他的加速不再是“猛冲”,而是“层层叠加”的流畅递进。
摆臂的幅度比之前稍大了些,却依旧保持着“气流牵引”的质福
前摆时指尖能擦到胸前,后摆时手臂自然展开到腰侧,肩颈肌肉依旧放松,没有因幅度加大而紧绷,反而像翅膀般顺着速度开合,每一次摆动都能精准带动腿的蹬地节奏。
40米。
蹬地的“弹簧副更显清晰。
脚掌落地时依旧是轻触即起,只是蹬地的力度悄悄加码,反作用力顺着腿部传向躯干时,能看见他的膝盖微微屈伸,却没有丝毫生硬的停顿,仿佛每一步都在“借力加速”。
躯干的前倾角度稳定在平缓区间。
腰腹像无形的“平衡轴”。
哪怕速度在持续提升,身体也没有一丝左右晃动。
连头发向后飘动的弧度都保持均匀。
这不是刻意控制的稳。
是流畅节奏自带的平衡。
踝关节“刚性蹬伸”,是蹬地效率的关键,可这里有个问题,你太过于刚性,那么你的节奏以及流动性就会减弱。
白了就有一些跑起来一卡一卡的感觉。
有些人能够依靠赋解决。
譬如博尔特。
但绝大部分人碰到这种情况都是没有办法的。可苏神这里,用了前摆复位体系,顿时取得了奇效。
这里的蹬地蹬地细节,最能体现他的技术优势。
不同于多数选手“落地缓冲后再发力”的模式。
苏神的踝关节在落地瞬间就保持着极高的刚性。
脚掌前掌触地时,脚踝没有明显的弯曲缓冲,而是立刻绷紧发力,像“踩在硬地上瞬间弹起”,这种“刚性蹬伸”大幅缩短了“落地-蹬地”的时间差。
同时,他的膝关节只做“幅度屈伸”,避免了大幅度弯折带来的力量损耗,将更多能量集中在“向前蹬伸”上。
每一次蹬地,都能看到他的腿肌肉线条骤然凸起,却没有多余的颤动。
这种“精准到关节的发力控制”,让他的每一步都像“给赛道一个短促而有力的反推”。
把蹬地的力量全转化成向前的速度。
而非向上的弹跳。
怎么会这么流畅?
为什么看他的比赛整个流畅性这么高呢?
就连现场其余队员的教练们看着。
都感觉。
这个东方人,像是进入了另外一个图层。
这真是一点都不夸张。
而且他们想不出别的更贴切的词来形容了。
就像是他一个人处在更高的清晰度,更高的涂层,更高的帧数。
是一种很难清楚的感觉。
尤其是有其余人人在对比的情况下。
更加明显。
“苏神已经完全速度起来了,他跑起来就像是……流动的水花!”
“他渐渐开始压制所有人,已经冲到邻一位,现在就看能不能保持下去!”
杨剑原本还有些担心苏神根本就没有跑,会不会显得不够适应?
需要一些时间和比赛场次。
但一出来他就感觉……
自己想多了。
就他这个流畅福
明显比其余人要强一个档次啊。
即便是最印象流的人,看着这样的场面都会下意识觉得……
苏神就是里面技术最精湛,实力最强的那个。
砰砰砰砰砰。
50米节点。
他的身影已经拉出轻微黑影。
却依旧能看清每一个动作的细节。
摆臂时肘部的微屈角度。
蹬地时脚掌的触地轨迹。
躯干的倾斜弧度。
都和30米时保持着连贯。
没有因速度提升而变形。
仿佛速度只是——“流畅感的附属品”。
而非需要牺牲节奏去追求的目标。
太……舒服了。
苏神自己跑起来都觉得。
不愧是拉尔夫.曼所:
这是未来最具备经济价值的跑法方式。
对比所谓的折叠模式。
已经更新到了一个全新的版本上。
自己上一次看到的时候就一直想试试。
但是因为身体已经衰老。
血气已经衰弱。
只能有心无力。
没想到现在……
突然给了自己机会。
用这个自己亲手打造的超级科学肉身。
来让拉尔夫.曼上一世提出理念后,根本没有来得及亲眼看见的东西。
终于能够亲眼的看完。
极速,爆发!
真的,原本苏神只是想来一个普通的极速暴走。
没想到这一波爆发的程度比自己想象的要更大。
这么久没比赛了。
竟然直接就差点你要冲到六秒爆发第三阶段。
真的,他还没有准备在这场比赛去感受那么多极速上的东西。
这还是苏神自己稍微控制控制了一下。
不然的话。
爆发的速度会更加的猛烈。
其他缺然也跟着爆发了。
可是。
都是极速爆发。
总有优劣之分。
52米。
他的核心肌群成了“爆发力的顺滑导管”。腰腹两侧的肌肉不再是单纯紧绷,而是随着步频做着“波浪式传导”。
53米。
当左腿蹬地时,右侧腰腹瞬间收紧,像“拽着核心往前提”;右腿接棒蹬地时,左侧腰腹立刻接力,把力量从下往上顺到肩背。
58米。
这种动态传导让他的躯干始终保持稳定的前倾角度,没有因极速爆发出现“上半身超前、下半身滞后”的脱节,连肩膀都始终与赛道平行,像被无形的线牵引着向前。
60米。
65米
到这里时,苏神以前经常会因体能消耗出现动作僵硬。
这也是极致前程选手的老毛病。
苏神却在这里……
利用拉尔夫.曼的理念,把“流畅”变成了“抗疲劳武器”。
砰砰砰。
摆臂不再追求幅度,而是回归“快衔接”。
前后摆动的频率加快,却依旧保持着贴身的轨迹,肘部始终微屈,避免了大幅度摆臂带来的能量浪费。
肩背肌肉没有出现紧绷的线条。
反而随着摆动轻轻起伏。
像在“以动养力”。
蹬地的“弹簧衔接”依旧在线,只是落地时的缓冲更显巧妙。
脚掌触地的瞬间,脚踝会微微转动,把垂直方向的冲击力转化为向前的惯性,减少腿部肌肉的负担。
到这里的时候。
躯干的前倾角度比50米时又平缓了些许。
不是速度下降,是为了让呼吸更顺畅,腰腹肌肉依旧保持着韧性,将上肢与下肢的发力牢牢串联。
使其没有出现“上半身快、下半身慢”的脱节。
“苏神已经明显领先,鲍威尔有点追不上了,只要继续保持,就是冠军!”
“复出就是王者!”
在杨剑的激情喷麦下。
现场的观众也为这种极致的速度……引导。
而且现在跑在最前面的还是一个和自己同样发色,同样的肤色,同样瞳色的人。
这怎么能不让人振奋?
既然大家都喜欢这种英雄归来的戏码。
那么。
为什么不呢?
苏神第一次实战,实战就有如茨感受。
他的心情也十分愉悦。
既然大家想看。
那就让大家看看。
让大家期望的事实。
在这里发生。
80米处。
他的脸上没有狰狞的发力表情,只有专注的平静,眼神始终平视前方,仿佛100米终点就在眼前。
摆臂与蹬地的衔接依旧严丝合缝。
连呼吸都能跟着动作节奏。
两步一吸、两步一呼。
没有因冲刺而打乱呼吸,反而让呼吸融入流畅的动作,为最后20米储备力气。
如果你观察足够仔细,你就能发现。
在这里他竟然没有往常的表情波动。
在以往这个地方开始,如果冲得足够猛,就很容易出现大家所谓戏称中的——
痛苦面具。
但在这里。
都没有多少出现。
只有用力过程中肌肉的收缩感,但是绝对达不到之前痛苦面具的局面。
“前摆复位,就是想要让运动员在跑动过程中像水流一样前进。”
这本来是拉尔夫.曼内心中的一种比喻。
哪里知道?
竟然真会有人在场上给他做出来呢。
虽然这是现实世界,不可能有什么特效。
但是。
你怎么看?
现在都感觉他怎么有一种流畅的感觉。
就像是流水一般的流畅。
这……
不就是自己要的东西吗?
拉尔夫.曼整个脸色都微微有些发红。
激动的发红。
兴奋的发红。
刺激的发红。
虽然年纪大聊人,不要有太大的情绪波动才好。
可是毕竟是搞运动员出身的人。
怎么可能没有深埋在心底的热血感呢?
这种感觉只是随着年纪越大埋的越深。
但只要将其地点燃。
同样会出现像年轻时候一般的悸动。
好啊。
苏。
你做的太好。
太棒了呀。
在拉尔夫.曼有些泛红的眼睛里面能够看出,这个已经上了年纪的老头,到底……现在有多少情绪在内心中翻涌。
最后20米,他的流畅感没有因“全力冲刺”而打破,反而多了几分“精准的爆发力”。
摆臂的幅度再次加大,却依旧是“气流般的牵引”,前摆时手臂能抬到与肩齐平,后摆时则带着“往前送”的劲。
每一次摆动都像在“拉着身体往前冲”,没有丝毫生硬的甩动。
90米。
这个时候维持越来越困难,但是没有关系。
只要比之前好。
只要比之前好得多。
那就够了。
毕竟以往跑到这个地方的时候。
疲劳感是现在的好几倍都不止。
已经疲劳到连脸部的肌肉都控制不住了。
现在呢?
只是感觉维持越来越困难而已。
和以前那种差距。
根本不能比。
砰砰砰砰砰。
蹬地的力度达到全程峰值。
苏神脚掌落地时不再是轻触,而是带着“扎实的弹性”。
前掌扣住赛道,脚踝与膝盖同步发力,把全身力气都“传”到地面,反作用力推着身体往前窜,却依旧没有停顿,落地即蹬起,节奏快得像“连跑带滑”。
“苏神的速度没有多少减弱?!”
“他在这里依然带着很高的速度冲向了终点!”
杨剑这话严格意义上来不对。
因为肯定会有衰弱。
但是以前的衰弱太过于明显。
现在呢?
不那么明显了。
自然就显得的速度很快。
速度很高。
95米处。
他的踝关节蹬伸依旧带着弹性,只是落地时的缓冲更显细腻,脚掌触地后没有立刻弹起。
而是稍作停留再发力。
像“给身体一个短暂的借力点”。
让冲刺的惯性更平顺地延续。
复位。
复位。
复位。
在整个比赛里面,苏神不知道复位了多少次。
终点就在眼前。
鲍威尔在大力追赶。
可距终点线近在咫尺的苏神。
却毫不在意。
眼睛里只有面前的终点线。
他先是微微收紧腰腹。
把前倾了近百米的躯干轻轻向上提了半寸。
不是为了减速,是为了让胸膛能更自然地向前挺出。
此时摆臂的劲还在,却悄悄收了幅度,双臂不再是“向前甩”,而是贴着身体两侧做了个短促的后摆,像给身体“递了股向前的惯性”。
指尖几乎要擦到大腿外侧,连胸口的褶皱都还保持着流线型,没有因冲线而打乱形态。
脚掌蹬地的节奏也没乱,最后两步依旧是“弹性蹬伸”。
第一步落地时,脚踝轻轻缓冲,借着反作用力把身体往前送。
第二步落地时,膝盖只微屈一瞬,就立刻伸直,带着身体最后一次向前窜。
整个过程快得像“踩着弹簧往前滑”,没有丝毫停顿。
能在这里还保持这样的身体活动性。
对于苏神自己来讲已经是最大的惊喜。
困扰了这么多年的最后冲刺阶段问题。
在这里似乎都有了变化。
离红线只剩半米时,他的头微微抬起,眼神依旧盯着前方,没有低头看线的慌乱,胸膛随着最后一次呼吸轻轻扩张,然后稳稳地撞向那道白色标记。
不是“猛冲过去”。
是“顺着惯性自然贴上”。
白线似乎被他的肩膀带得轻轻颤动,苏神却没有立刻停下,而是顺着速度再跑了两步,才慢慢减速。
手臂自然垂落。
腰腹也缓缓放松。
连呼吸都只是比之前稍重了些。
却没有了之前没有大口喘气的狼狈。
这感觉。
真是。
太棒了。
自己不像在空气中奔跑。
而像在空气中游泳。
这种流畅的感觉是之前从未有过的。
“苏神。”
“压线!!!!”
“9秒90!逆风0.3米每秒!”
“力压鲍威尔9秒91!”
“帮咱们的队伍拿下了,今年的魔都钻石联赛,第七枚金牌!!!!!!!”
“苏神,首秀就冲开十秒!”
“即便是500多,他也证明了,以他的实力……”
“破十绰绰有余!”
苏神没有感觉这么多。
他的专注力都放在自己身上。
一直在想。
这场比赛带来的感觉到底有哪些。
他想要记住。
好好的记住。
里面在后面的比赛运用更加得到更加自如。
这场比赛要跑多快,他其实最开始没有预设。
但现在已经跑出这个成绩后。
反而需要回去好好想想。
自己的预设是不是要重新修订。
现有的。
已经有些落后。
有些不够看了。
毕竟如果顺利。
今年。
自己。
也不准备安分的。
苏神看着电子大屏幕上的成绩。
眼睛闪动。
忽明忽暗。
似风似雨。
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