这一群傻大个的撒花，其实就是就地揪出来的野草，那是真撒啊！
瞬间一大片绿油油的青草，再外加带起来的泥土径直朝着陆苗苗袭来。
陆苗苗双眼一瞪，拽着萧则然的手臂连退了好几步才堪堪躲开他们的恶作剧。
本来准备好好操练他们一顿的萧则然一看还有这等待遇，啥想法也没得了，全部注意力都转移到了那只被抓着的手臂上。
陆苗苗松开他的手臂，随即双手往腰上一叉；“哼，这么爱撒花是吧？那就来种花吧！你们一个两个都给我过来……”
她喊他们过来后，就开始给他们安排工作，“你们自己分组吧，一组负责给机器刷漆，一组负责把这些采下来的花拿去冲洗再晾干，最后一组负责把这些花株种好，隔开来种，最好选定空旷一点的位置！”
一行人也听话得很，不到一分钟就分好了三组队，然后各就各位开始干活儿了。
陆苗苗则是直接去了那几台机器设备那边，指挥着他们将机器统一刷成亮黑色，随后又就地取材找来了不少的原材料。
想要制成真空包装袋，光靠茵纱曼肯定是不行的，像添加剂、增塑剂和填充剂这些都少不了，尤其是想要控制包装袋的外观和颜色的话，色母剂肯定是少不聊。
不过好在，这些辅助剂她都提前考虑过了，又因为用的剂量不多，所以准备适量就好，倒也费不了多少时间。
她也就花费了半个时不到就将所有的一切准备齐全了。
另一边，基地里有好几百人呢，干起活儿来的速度自然也是飞快的。
没一会儿的功夫，除了刷漆的人还在结尾外，其他两组人都陆续回来了。
陆苗苗他们大致又等了十几分钟的样子，刷漆的任务也完成了，只需要等待漆干发动了。
她拍了拍手，唤道：“集合！集合！你们需要休息一下吗？还是直接开始学习炼体术？我教你们！”
一众兵们啥也不了，各就各位的排好了列，个个都是满脸期待的望着她。
炼体术啊？他们终于能学习炼体术了！那还等啥？快点开始吧！
陆苗苗抿嘴一笑，摇了摇头道：“算了，我这炼体术可不普通，太急于求成反倒不是好事！你们还是先缓缓神吧，半时后我们正式开始！”
她话一完，就拉着萧则然直接席地坐下聊起了辛大队长的问题。
“你舅舅这两可好些了？”
萧则然往她旁边稍稍坐了坐，整个替她挡住了头顶的大太阳，听闻她的话，嘴角上扬道：
“已经能下床了，整叫嚷着要回去！外公由不得他胡来，硬要丁院长亲自许可才准他回家！”
陆苗苗翻了翻白眼：“我就知道他得闹！所以我才特意让丁院长多留他几日，免得他下次还不爱惜自己的身体，胡乱糟蹋了！”
萧则然点头：“这个好！我可不想你再辛辛苦苦的救他一次！下次就让他听由命好了！”
“哟，你这做外甥的可以啊，话这么狠心，心我辛姨揪你耳朵！”陆苗苗有一搭没一搭的打趣道。
萧则然沉默的微笑了一下。
他妈要揪耳朵只怕也是揪舅灸耳朵，她对这丫头有多钟意，恐怕对她心疼只多不少吧！
两人笑笑间，很快半时就到了。
陆苗苗不再等待，重新站起身走到一众饶最前面，顿时整个训练场地就响起了她清脆的声音：
“在教你们炼体术之前，我有一个要求，我所教的炼体术只允许用于军中，所学的人不得外传于部队以外的人，你们能不能做到？”
倒不是她气吧啦的，这套炼体术是由她和紫儿一起改进过后，最适合他们这些部队经过锻炼的兵。
普通人练习的话难免吃力，就算凭着毅力坚持下来了，那对这人来也是百害无一利的。
所以最好还是不要传于不适合的人去练习，不仅是无用功，还容易损害他们的身体。
一众兵们没有立即答应，反而将目光转向他们的营长萧则然。
军令如山，一切看他们的最高领导怎么了！
萧则然肃着脸，郑重的承诺道：“苗苗请放心，我们以军人和战士的身份起誓，绝不会将炼体术传扬出去！”
大家伙见长官发令了，二话不跟着他一起承诺道：“我们以军人和战士的身份起誓，绝不会将炼体术传扬出去！”
陆苗苗扬唇笑了笑：“不是不能传扬，只是我所教给你们的炼体术比较特殊，唯有你们这样经过专业训练的人才能练习，要不然恐怕会伤及根本！
等你们都练习的足够出师了，我自会把炼体术往上明，看能不能普及整个部队。
但是这一切的前提条件就是你们所有人必须每个动作都做到了位，体质也比你们过去的体质强上至少一倍以上，只有这样，我才会考虑往外宣扬！
当然，只要你们每一个动作都完美的做下来了，我保证你们的体质绝对会远胜以前的你们！明白了没？”
“明白！保证完成任务！”
陆苗苗点了下头：“那好，接下来由我来简单介绍一下：
首先这套炼体术总共有十二个动作，每一个动作都看似简单，实际想真正的练习下来却是非常非常的难。
尤其是越练习到最后，你们会发现这双手双脚都重如千金万金一般，你们很难控制住的练习下去！
所以，炼体术的每一个动作的先后顺序都有明确，上一个动作没有完美做完，就不要好高骛远的练习下一个动作！
好了，其他的话我们一边练习一边再吧，现在我先把这十二个动作连贯的做一遍，做完后我再从第一个动作开始教你们。”
接下来的三十几分钟里，陆苗苗就从第一个动作开始演示……
她的每一个动作都尽量做到最慢最标准，尽量让她身后的这一堆人看得更仔细，待会儿真正练习起来也能更容易掌握。
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